Die KRAFT des ATEMS
Stressbewältigung und Autonomie in der Selbstentfaltung
ein Kurs für Physiotherapeuten und andere Körpertherapeuten und im bewußt zugelassenen Atem Geübte
10. August 2025
14:00 Uhr – ca. 18:00 Uhr
Praxis Theresa Michel
Bismarckplatz 8
93047 Regensburg
Der Prozess der Selbsthilfe und Regulation des Nervensystems setzt dann ein, wenn die
Entscheidung getroffen wird, die Aufmerksamkeit nach innen auf das Atemgeschehen zu
richten.
Der Atem ist ein „Leitseil“ für einen Erfahrungsprozess, in dem erlernt wird, mit sich selbst verändernd und verändert umzugehen.
Die Aufmerksamkeit auf den bewußt zugelassenen Atem erweitert die körperliche Beweglichkeit, führt in eine Wohlspannung, erweitert das geistige Geschehen und bringt Impulse für kreatives Handeln.
Mit vielen kleinen, feinen Bewegungsübungen, der Schulung von Sammlungs- und Empfindungsbewusstsein arbeitet die Methode „Der erfahrbare Atem“ nach
Professorin Ilse Middendorf.
Dieser Methode widmete ich mich in einer dreijährigen Vollzeitausbildung von 1987 bis 1990, Ilse Middendorf Institut Berlin
Seitdem bin ich in eigener Praxis tätig, in der Einzelbehandlung oder der Erwachsenenbildung mit Kursen u.a.für Lehrlogopäden der Universität Münster, in der Sprecherziehung der Universität Oldenburg, der Gerontologieausbildung, Berlin, des Gesundheitsstudienganges der Universität Osnabrück, des Physiotherapeutenverbandes, für Musiker und Lehrer, im Coaching für Präsenz und Stimme um einiges zu nennen und in vielen Laienkursen.
Weiterhin begleiten mich über Fortbildungsseminare meine Ausbilderin Erika Kemmann
und mein Ausbilder Jürg Roffler.
Für einen kleinen Pausensnack ist gesorgt, tragen Sie bitte bequeme Kleidung.
Anmelden können Sie sich bei:
info@atem-atelier.com,
Rückfragen unter:
0173 63 88 33 2 oder: sandro.wolff@web.de
Wieder zu Atem kommen – Bildungsurlaub
08.–12. September 2025
VHS Husum
Raum B5
Schobüller Str. 38–40
25813 Husum
Mit einer atemzentrierten Körper- und Bewegungsarbeit, die im Wesentlichen auf der Methode des “Erfahrbaren Atems” von Prof. Ilse Middendorf basiert, lernen Sie in diesem Kurs einen “Übungsweg” am Atem kennen. Dieser Übungsweg, aus vielen kleinen Übungseinheiten bestehend, wird mit Ausführungen zum neurophysiologischen Hintergrund begleitet, und die Anatomie des Atems wie z. B. die Zwerchfellkette wird übend erfahrbar und reflektiert.
Somit lernen Sie eine Körperarbeit kennen, mit der Sie in Ausgeglichenheit und Ruhe finden können. Sie lernen, Ihren individuellen Atemrhythmus zuzulassen und wahrzunehmen. Sie lernen, dem Atemfluss entgegenstehende Spannungen zu lösen und wie der Atem sich vertieft und frei fließen kann, und Sie erlernen eine Bewusstheit für das Wahrnehmen der eigenen Atembewegung. Die Übungen finden im Sitzen auf dem Hocker, im Stehen und im Liegen statt.
Die Körperhaltung, der Bodenkontakt und die Aufrichtung werden aufmerksam wahrgenommen, und über das freigegebene Atemgeschehen entwickelt sich eine Durchlässigkeit der Muskulatur, der Gelenke und der Organe. Die erlebte und erlernte Wirksamkeit und Funktionsweise dieser Atemübungen ist eine gute Voraussetzung, um diese in den Alltag zu integrieren und mit Klienten und Patienten praktizieren zu können.
Dieser Kurs ist insbesondere für Personen aus körpertherapeutischen, medizinischen und auch künstlerischen Berufen konzipiert.
Atemtherapie 2024 – Grundkurs
24.–26. Mai 2024
VPT-Schulungszentrum
Mecklenburger Straße 7
18184 Rostock – Neu Roggentin
Die Methode des bewußten zugelassenen Atems, die Prof. Ilse Middendorf auch aus der Beschäftigung mit den alten Atemweisheiten der asiatischen Atemschulen, z.B. wie das indische Yoga, für die europäische Lebensweise entwickelte und „Der Erfahrbare Atem“ nannte, ist heutzutage in besonderer Weise aktuell und kann für jede Physiotherapeutin und jeden Physiotherapeuten ein zusätzliches „Instrumentarium“ darstellen, um auch auf neue Krankheitsbilder und ‑symptome ( wie Long Covid, Tinnitus, burn-out und spezifische Haltungsstörungen aufgrund der online-Arbeit) nachhaltig eingehen zu können.
Die Beschäftigung mit der atemtherapeutischen Methode des bewußten zugelassenen Atems gibt Einblicke darin, wie das vegetative Nervensystem vagoton ausgerichtet sein kann und wie die betroffene Person übend einen Weg für die Ausgeglichenheit im vegetativen und zentralen Nervensystem findet. Die Methode des bewußten zugelassenen Atems geht weit über das Einüben von Atemtechniken hinaus und beinhaltet deshalb auch das Üben und Wahrnehmen lernen verschiedenster Körper- und Bewußtseinszustände, für dessen Gelingen präzises und gekonntes Anleiten erforderlich ist, was geschultes „Lesen“ von Körper- und Haltungssprache voraussetzt.
Aus diesem Grund beinhaltet der Kurs zwei Teile:
zum einen den inzwischen sehr gut ausgefüllten wissenschaftlichen Hintergrund, z.B. die Polyvagal-Theorie von Stephen W. Porges
zum anderen praktische Übungs- und Behandlungseinheiten, in die meine 30jährigen Praxiserfahrungen (als Dipl.-Atemtherapeutin, Diplom-Pädagogin in der Einzel- und Gruppenarbeit und in der Lehre) einfließen.